http://www.nujo.lv/par-nujosanu/ieteikumi/ nujo - Ieteikumi http://www.nujo.lv/par-nujosanu/ieteikumi/params/post/1075068/ Wed, 25 Jan 2017 11:26:00 +0000 Spāņu nūjošanas speciāliste, nūjošanas trenere un INWA valdes locekle Kristīne Gonzalesa Kastro ir lieliski vizualizējusi dažus būtiskus nūjošanas tehnikas ''sīkumus", kuros vērts ieskatīties arī titulētiem nūjotājiem un nūjošanas instruktoriem. &nbsp;<p></p><div>Īpaši gribētos uzsvērt &nbsp;ieteikumus par dabiska rokas vēziena saglabāšanu (dažas "nē" bildes tā vien liekas ņemtas no Latvijas fotogalerijām), plaukstas pozīciju un slodzes vietu, kā arī draudzīgo ietekumu nūjas un kājas papēdi precīzi piezemēt, nevis sist pret zemi.&nbsp;</div><div><br></div><div>&nbsp;&nbsp;<i>Avots:&nbsp;https://4trebol.com/nordic-walking/</i><br><iframe class="moze-iframe" src="https://www.youtube.com/embed/qRJxdKRfwFI" height="315px" width="560px" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></div><p></p>