Svarīgie sīkumi no Spānijas

25. jan. 2017, Nav komentāru

Spāņu nūjošanas speciāliste, nūjošanas trenere un INWA valdes locekle Kristīne Gonzalesa Kastro ir lieliski vizualizējusi dažus būtiskus nūjošanas tehnikas ''sīkumus", kuros vērts ieskatīties arī titulētiem nūjotājiem un nūjošanas instruktoriem.

Īpaši gribētos uzsvērt ieteikumus par dabiska rokas vēziena saglabāšanu (dažas "nē" bildes tā vien liekas ņemtas no Latvijas fotogalerijām), plaukstas pozīciju un slodzes vietu, kā arī draudzīgo ietekumu nūjas un kājas papēdi precīzi piezemēt, nevis sist pret zemi.

Avots: https://4trebol.com/nordic-walking/

Jaunākie ieraksti

LNB 2020
26. feb. 2020
Nūju gumijas
18. feb. 2020
Apdāvinām Ziemassvētku vecīti
19. dec. 2019
LNB2019 noslēgums 11. janvārī
26. nov. 2019
LNB kalendārs tuvākajam mēnesim
6. apr. 2019
10. martā sākam LNB sezonu
28. feb. 2019
pavasara tīrīšana
25. feb. 2019

Papildus saturs

Šeit var ievadīt papildus saturu. Ja papildus satura nav, tad šo bloku var noslēpt, nospiežot uz ikoniņas augšējā stūrī.