Pāriet uz galveno saturu
  • LAT
  • EST
NŪJO
  • Sākums
  • Katalogs
  • Jaunumi
  • E-veikals
  • Par nūjošanu
    • kā izvēlēties nūjas un sagatvoties
    • nūjošanas apguve
    • inventāra noma
    • saites
    • nūjošanas vēsture
    • kurp doties nūjot?
    • Ieteikumi
  • Kalendārs
    • Izmaiņas kalendārā
    • Igaunijas kalendārs
  • Latvijas Nūjošanas balva
    • Nolikums
    • Rezultāti
    • Kā kļūt par dalībnieku
    • Reģistrē dalību
    • LNB jaunumi
    • Kas mēs esam
    • Partneri un atbalstītāji
  • Partneri
  • par nūjošanas nūjām
    • Padomi nūjas dāvinot
    • Nūjošanas nūju saites regulēšana
    • Nūjošanas nūju gumijas
  • Galerija
    • galeriju arhīvs
  • Kontakti
  • INSTRUKTORI
    • Instruktora informācijas iesniegšanas veidlapa
  • Nūjošanas nodarbības
  • NŪJOŠANAS NODARBĪBAS IESĀCĒJIEM

Svarīgie sīkumi no Spānijas

25. jan. 2017, Nav komentāru
Spāņu nūjošanas speciāliste, nūjošanas trenere un INWA valdes locekle Kristīne Gonzalesa Kastro ir lieliski vizualizējusi dažus būtiskus nūjošanas tehnikas ''sīkumus", kuros vērts ieskatīties arī titulētiem nūjotājiem un nūjošanas instruktoriem.  

Īpaši gribētos uzsvērt  ieteikumus par dabiska rokas vēziena saglabāšanu (dažas "nē" bildes tā vien liekas ņemtas no Latvijas fotogalerijām), plaukstas pozīciju un slodzes vietu, kā arī draudzīgo ietekumu nūjas un kājas papēdi precīzi piezemēt, nevis sist pret zemi. 

  Avots: https://4trebol.com/nordic-walking/

Jaunākie ieraksti

  • Start nūjošanas nūjām jauns dizains
    18. mai. 2021
  • Otrdienās tirdzniecības telts zaļumos (2020)
    21. mai. 2020
  • LNB 2020
    26. feb. 2020
  • Nūju gumijas
    18. feb. 2020
  • Apdāvinām Ziemassvētku vecīti
    19. dec. 2019
  • LNB2019 noslēgums 11. janvārī
    26. nov. 2019
  • LNB kalendārs tuvākajam mēnesim
    6. apr. 2019

Papildus saturs

Šeit var ievadīt papildus saturu. Ja papildus satura nav, tad šo bloku var noslēpt, nospiežot uz ikoniņas augšējā stūrī.

Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.